כאב בטן עליונה

אחד הכאבים המרגיזים ביותר שגורמים לאנשים רבים סבל רב הוא כאב בטן עליונה. כאבי בטן בכלל הם דבר בעייתי מאד משום שהם יכולים לנבוע מסיבות רבות שקשה לאבחן אותן. 

אחד הדברים הראשונים שכדאי לעשות כאשר סובלים מכאבי בטן הוא לנסות ולאבחן היכן ממוקם מרכז הכאב. זה לא תמיד דבר פשוט משום שבד"כ ולעתים קרובות מדובר בכאב מפושט. אם אתם סובלים מבעייה של כאב בטן עליונה סביר להניח שהכאב אינו קשור למאכל מקולקל שאכלתם, אלא לבעייה באיבר שנמצא בתוך הבטן באותו איזור. אם לדוגמה אתם סובלים מבעיות של כיב, הכאב יהיה ממוקם בד"כ באיזור הבטן המרכזית העליונה. 

לעומת זאת, אם אתם סובלים מבעייה בכיס המרה, בד"כ יהיה לכם כאב בבטן הימנית העליונה. כאב בטן עליונה שונה מהכאבים אשר נמצאים בקיבה, שנמצאת בחלקים תחתונים יותר של הגוף, כך שבד"כ הטיפול לכך משתנה כמובן ויש צורך ללכת לרופא ע"מ לאבחן מהי הסיבה לכאב, בוודאי אם מדובר בכאבים חוזרים ומתמשכים, שבאים שוב ושוב בגלים.

כאב בטן עליונה - סיבות

כאב בטן עליונה אינו נובע בד"כ מאבנים בכליה, אלו קשורים בד"כ להופעה של כאבים בבטן התחתונה, בד"כ באחד הצדדים. לעומת זאת, דלקת של כיס המרה תוקפת לעתים בצורה כואבת ביותר עם כאבים חריפים שלעתים מצטרפת אליהם גם הקאה חוזרת ואפילו חום. אלו כאבים חזקים מאד שיכולים להגיע בעיקר אחרי ארוחות גדולות והם תוקפים באיזור הבטן הימנית העליונה. כדי לאבחן אותם יש לבצע אולטרסאונד של הבטן העליונה. 

כאב בטן עליונה שממוקם בצד שמאל יכול לנבוע מדלקת בלבלב. אלו כאבים שבד"כ מוקרנים בצורת חגורה וגם הם יכולים להיות מלווים בהתקפים, בחום ובהקאות. דלקת בלבלב נגרמת לעתים עקב צריכה גדולה של אלכוהול ולעתים גם בגלל שימוש בתרופות, למשל תרופות נגד סכרת. 

לעתים כאב בטן עליונה הוא בעייה שקשה לאבחן אותה ולא תמיד יש לכך סיבה. לעתים תצטרכו לעבור בדיקות רבות ע"מ לאבחן את מקור הכאב ולא תמיד הדבר ישא בסופו של דבר תוצאות. חשוב לדעת שהכאבים יכולים להצביע על בעיות מסוכנות מאד, ולכן הדבר החשוב ביותר הוא לגשת לאבחון רפואי מתאים כדי לקבל את הטיפול הנכון. זה לא דומה לכאב גב או כאב ברך - שמציקים אבל בדרך כלל לא מצביעים על סכנה. קחו את זה ברצינות. לא מספיק לקחת לגימה של שתייה מאיזה בקבוק מים כי שזה יעבור.

כאבי צוואר

סובלים מבעיות של כאבי צוואר? אתם לא לבד. מדובר באחת הבעיות האופיניות ביותר לאנשים רבים בשנים האחרונות. הסיבה לכך פשוטה: אחת הבעיות אשר מביאות לידי כאבי צוואר היא עבודה ממושכת מול מחשב.

אנשים רבים אשר עובדים שעות ארוכות מול מחשב ובימים אלה מדובר בחלק לא מבוטל מהאוכלוסיה, עלולים לסבול מבעיות של כאב בצוואר. הסיבה לכך פשוטה: למרות שאנו לא מרגישים זאת הצוואר שלנו מתאמץ מאוד בזמן העבודה מול מחשב. 

הצוואר נאלץ לשאת את משקל ראשינו כאשר אנו נאלצים להתבונן במסך המחשב שעות ארוכות. כמו כן רבים מאיתנו אשר אינם משתמשים בשיטות של הקלדה עיוורת, מזיזים את הראש הלוך ושוב מהמסך למקלדת ובהדרגה נוצרות בעיות של כאבים בצוואר. 

ישנן מספר שיטות אשר יכולת להקל על כאב בצוואר. ראשית מומלץ לעשות הפסקה כל עשרים דקות פחות או יותר ולהניע את הצוואר באיטיות מצד לצד, כדי להזרים דם למקום ולשחרר לחצים. חשוב להקפיד לעבוד לא יותר מידי זמן רצוף משום שאז אנו מתעייפים ופחות מקפידים על  החזקת הראש בצורה נכונה.

כמו כן, חשוב מאוד להקפיד על עבודה נכונה. שימו לב שמסך המחשב שלכם נמצא בגובה העיניים וטיפה למטה מכך. באופן כזה, נוצרת זווית קלה מאוד בין הראש לבין המסך כלומר שיפוע קטן בכיוון למטה

רוב האנשים עובדים כאשר מסך המחשב שלהם נמצא על שולחן נמוך מאוד והדבר גורם לצוואר ולראש להתאמץ. אין פלא שהם סובלים מבעיות של כאב בצוואר. חשוב גם לא להגביה יותר מידי את המסך, כדי שהראש לא יתאמץ ויסתכל למעלה, גם זה יגרום לכאבים. אם אתם עובדים שעות רבות מאוד מול המחשב במסגרת העבודה שלכם, שווה לכם גם לשקול לעשות עיסויים אחת לתקופה, עיסוי כזה יכול לשחרר את האיזורים שמסביב לראש כמו הצוואר והכתפיים, להקל על העומסים בשרירים ולהפחית בתדירות ובעוצמה של בעיות כאב בצוואר, מהם אתם סובלים. ובסיכומו של דבר, הכי חשוב זה לא לתת לכאב להדרדר, אם מדובר בכאבים חזקים בעוצמה גבוהה במיוחד, גשו לרופא, היבדקו אצל פיזיותרפיסט ואורטופד וודאו שלא נוצרה וקיימת אצלכם בעיה של פריצת דיסק, או בעיה חמורה אחרת שפוגעת בבריאותכם. שווה גם לנסות דיקור סיני.

טיפולים בכאב

אנשים רבים שסובלים מבעיות כאב ברכיים חוששים כי הם עומדים לסבול מהכאבים לאורך כל חייהם ומביעים ספק רב בשאלה אם יוכלו למצוא טיפול שיקל על הכאב ויעזור להם לחזור לתפקוד יומיומי.

טיפול אפוסתרפיה, אשר פותח בישראל ע"י ד"ר אבי אלבז וד"ר עמית מור, הוכיח את עצמו בשנים האחרונות כפתרון מצויין - שמסייע לאנשים רבים להפחית את כאבי הברכיים בצורה משמעותית ולחזור, לא רק לפעילות יומיומית קבועה, אלא אף לפעילות ספורטיבית נמרצת.

מטופלים רבים אשר ניסו את טיפול אפוסתרפיה מעידים על הצלחת הטיפול ומביעים את שביעות הרצון שלהם ממנו. כך למשל, רותי שחף, בת 55, שנפצעה בתאונת סקי שגרמה לה לכאבים קשים בברך. רותי, שעמדה לעבור ניתוח, החליטה ברגע האחרון לנסות טיפול אפוסתרפיה וכבר לאחר חודשים אחדים חל שיפור משמעותי במצבה. כיום, לאחר תקופת שיקום שנמשכה כשנתיים, רותי היא ספורטאית ורצה למרחקים ארוכים. היא כבר הספיקה לרוץ את חצי המרתון בירושלים ונוהגת להשתתף במרוצים רבים אחרים. 

טיפול אפוסתרפיה מסייע גם לסובלים מכאבי גב. דוגמה טובה לכך היא זו של עידו רטן, בן 68, שסבל מכאבים קשים בגב במשך שנים רבות. לאחר שעבר טיפולים רבים שלא הצליחו לאושש את מצבו, הוא החליט לנסות טיפול אפוסתרפיה, וכפי שהוא מספר: "תוך 3 חודשים חיי השתנו לגמרי ורמת הכאבים שלי ירדה בצורה משמעותית מאד". 

והנה עוד דוגמה: דני כהן, בן 53, הוא ספורטאי מצטיין כבר שנים רבות. הוא סבל מכאבי ברכיים קשים במשך תקופה ארוכה. הוא עבר ניתוחים וטיפולים שונים, אבל בסופו של דבר רק טיפולי אפוסתרפיה הצליחו לעזור לו לתקופה ארוכה, וכמו שהוא מספר: "ככל שתירגלתי יותר עם המערכת כך הרגשתי יותר טוב". 

טיפול אפוסתרפיה הוא פיתוח ישראלי חדשני שבמרכזו מערכת הליכה אשר מותאמת באופן אישי לכל מטופל ומטופל. השימוש במערכת מסייע למטופלים לשקם את המערכת העצבית-שרירית שלהם ובכך תורם להפחתת הכאבים ולחזרה לתפקוד תקין לאורך זמן. הטיפול מסובסד ע"י הביטוחים המשלימים של קופות החולים השונות. סיפורי הצלחה נוספים אתם יכולים לקרוא באתר אפוסתרפיה