דיקור סיני נגד כאבי גב

אנשים רבים, וזה לא סוד, סובלים לעתים תכופות מכאבי גב. במקרים שבהם מדובר בכאבים חזקים בתדירות תכופה, לעתים אין ברירה אלא לבצע ניתוח. עם זאת, לא בכל מקרה של כאבי גב יש צורך בטיפולים כה מורכבים שיש בצידם גם סיכום וכרוכים בזמני התאוששות - ולעתים קרובות בהחלט ניתן להסתפק במנוחה, בשילוב של התעמלות, פיזיותרפיה וכו'.

השיפור שמושג בבעיות גב באמצעות טיפול שמרני הוא איטי והדרגתי. בינתיים, אנשים רבים נאלצים לסבול מכאבים לא פשוטים - שמגבילים אותם בחיי היום יום. כאבי גב עשויים לפגוע ביכולת של כל אחד לבצע משימות פשוטות כמו להתלבש, לנקות את הבית, לעבוד מול מחשב - וכמובן להגביל מאוד פעולות שדרשות מאמץ פיזי גדול.
 בנוסף, הכאב עצמו מטריד מאוד, פוגע במצב רוח ומקשה על ניהול חיים נורמליים. 

חלק גדול מהאנשים שסובלים מבעיות של כאבי גב נוהגים לקחת לעתים קרובות משככי כאבים. התרופות הללו אמנם משפיעות על הגוף ומקלות על הכאבים, אבל כאשר משתמשים בהן פעמים רבות ולאורך זמן ממושך, הן יכולות לגרום לנזקים לא מבוטלים לגוף. לכל תרופה, גם אם היא רק תרופה שנמכרת ללא מרשם ומסייעת להקלה בכאבים, יש תופעות לוואי והשפעות מצטברות על הגוף.

דיקור סיני נגד כאבי גב

אחת הדרכים הטובות לטפל בכאבי גב ללא שימוש בתרופות היא להיעזר ברפואה משלימה. הטיפול הנפוץ ביותר בהקשר הזה הוא דיקור סיני. שיטת הטיפול הזו מבוססת על שימוש בהחדרתם של מחטים לאזורים שונים בגוף, כדי להשפיע על זרימת האנרגיה. על פי התיאוריה הסינית, חסימות אנרגטיות מפריעות לגוף שלנו לתפקד היטב והדיקור מסייע בצמצום בעיות שונות. הרפואה המערבית מכירה ביכולת של דיקור סיני להשפיע על כאבים מסוגים שונים לטובה - ולו בשל האפקט של שיחרור חומרים טבעיים שמרגיעים את הכאב כתוצאה מהדיקור.

חוץ מדיקור סיני יש עוד סוגים של רפואה משלימה שניתן להיעזר בהם, כמו למשל מסז'ים, כוסות רוח, עיסוי שנקרא טווינא ועוד. כיום ניתן לקבל את הטיפולים הללו דרך קופות החולים במחירים נוחים יחסית. שווה לכם להתייעץ עם קופת החולים שלכם - ולבדוק אלו טפםולים ניתנים בה והיכן, ובמידה ואתם סובלים מכאבי גב, לתת להם צ'אנס. לעתים קרובות הטיפולים הללו יכולים להחליף לגמרי את השימוש במשככי כאבים ובכך לחסוך נזק בריאותי לא מבוטל למערכות הגוף השונות שלנו.

מדרסים

אם אתם סובלים מבעיות של כאבי רגליים או כאבי ברכיים והכאבים פוגעים באיכות החיים שלכם, כדאי לכם לשקול שימוש באביזר אשר נקרא "מדרסים". בישראל אנשים רבים נוהגים לעשות שימוש במדרסים, בעיקר ספורטאים אשר עסוקים במשך שעות ארוכות במהלך חייהם בהליכה וריצה, דבר שגורם לזעזועים לרגליים ולברכיים. אבל לא רק ספורטאים יכולים להיעזר במדרסים אלא גם אנשים רגילים אשר הולכים לעתים קרובות או עומדים שעות ארוכות על הרגליים שלהם.

בישראל יש לא מעט יצרני מדרסים מקומיים וגם מדרסים אשר מיובאים מחו"ל. לפני שאתם בוחרים כיצד לקנות מדרסים רצוי להכיר את ההבדלים ביניהם ולהבין כיצד יש לבחור מדרסים. כמובן שמומלץ תמיד להיעזר בהמלצות של אורטופדים ורופאים מקצועיים אשר יכולים לסייע לכם לבחור מדרסים אשר יתאימו לכם. חשוב לדעת – שימוש במדרסים אשר אינם מתאימים למבנה כף הרגל ולבעיות הייחודיות שלכם עשוי לא רק שלא להועיל, אלא אף לגרום לנזק ולהחמיר את הבעיות שמהן אתם סובלים. המדרסים נועדו לסייע לרגל שלנו לתפקד והם מתאימים את עצמם למבנה של כל רגל באופן אישי. אין זוג רגליים אשר דומות אחת לשנייה בדיוק במבנה שלהן ולכן חשוב מדרסים בהתאמה אישית.

מהו בעצם מדרס? ובכן, מדרס הוא בעצם מתאם אשר מחבר בין הנעל לבין כף הרגל ונמצא ביניהן. יש, כמובן, מדרסים שמותאמים לרגל ימין ומדרסים שמותאמים לרגל שמאל. מטרתם של המדרסים היא לאפשר את הפעילות המכנית הנכונה של כף הרגל, ויעזור לה בייצוב ובדחיפה. המדרס אינו משמש, בניגוד למה שאנשים חושבים, כבולם זעזועים והוא גם לא אמור לתמוך בקשת בצורה מוגזמת. הוא אמור לסייע לעבודה הביומכנית של הרגל ועשוי בכך לגרום להפחתה של כאבי ברכיים. צריך להבין שכמעט אצל רובנו יש ליקויים בסיסיים במבנה ובתפקוד הרגליים, שאינם באים לידי ביטוי בד"כ אצל רוב האנשים. כאשר אנו משתמשים ברגליים בצורה ממושכת, כמו מה שקורה אצל ספורטאים או אנשים שעובדים בעמידה, הליקויים בכף הרגל יכולים להפוך לבעיות של ממש, גם בכף הרגל וגם במעלה הרגל – בברכיים, בירכיים, באגן ועד לעמוד השדרה. כאשר אתם רוצים לבצע התאמת מדרסים, יש לוודא שיבוצע התהליך המלא שכולל את בדיקתה של כף הרגל, דגימה, קביעת סוג המדרס המתאים והחומרים, בנייה אישית שלו והתאמה. אין לקנות סתם כך מדרסים בחנות מכיוון שהדבר עלול רק לגרום לנזק. חשוב להקפיד על מדרסים איכותיים מחומרים מתקדמים שיהיו קלים ולא יכבידו עליכם, ועם זאת יהיו עמידים לעומסים השונים ויחזיקו זמן רב מעמד.

מפרק ירך

אחד הניתוחים הנפוצים ביותר בעולם בשנים האחרונות, בעיקר בקרב אנשים מבוגרים, הוא ניתוח החלפת מפרק ירך או החלפת מפרק ברך. עם זאת, בארץ, שיעור הניתוחים הממוצע נמוך מאשר השיעור בעולם וזהו ניתוח שחולים רבים, יחסית, בישראל, אינם מודעים לאפשרות שלו וליתרונות שהוא עשוי לספק. זאת, בשל תדמית שאינה מדויקת בהכרח של הנזקים שעלולים להיגרם בשל ניתוח ואי מודעות מספקת לתועלות שבו.

אנשים רבים סובלים מכאבים בברך, כאבים שלא ניתן למצוא להם פיתרון בניתוחים רגילים או באמצעות תרופות וכדורים. בעיות בברך וכן בעיות במפרק הירך יכולות לשבש בצורה חמורה מאוד את חייהם של הסובלים מהן ולגרום לירידה באיכות החיים.

כאשר טיפולים שמרניים כגון פיזיותרפיה אינם מסייעים, מקובל כיום בעולם לבצע ניתוחים להחלפת ירך וברכיים. בישראל, שיעור הניתוחים הממוצע נמוך יותר מאשר באנגליה וספרד. על פי מחקר שנעשה לפני שנתיים היחס הוא ביצוע של 0.7 ניתוחים ל-1000 איש בארץ זאת לעומת שיעור של 3.5 באנגליה. זאת למרות שהנתונים מראים שמעל 150,000 ישראלים סובלים מבעיות במפרקים ובסחוסים.

הפגיעות הללו קורות מסיבות רבות כגון נטיות גנטיות וכן פעילות ספורטיבית, תאונות דרכים ונפילות. הכאב הנפוץ ביותר הוא כאב ברכיים וזאת משום שהעומס עליהן במהלך החיים עצום. בזמן רכיבה למשל עומס הברכיים הוא פי 7 ממשקל הגוף. כאשר אנו מבצעים פעילויות גופניות כגון עליה וירידה במדרגות, הליכה וריצה, העומס עליהן גדול מאוד.

ניתוח החלפת מפרק ירך וברך הוא ניתוח שמבוצע כבר משנות ה-70, בתחילה שיעורי ההצלחה שלהם עמדו על 70% אבל בשנים האחרונות כ-95% מניתוחי החלפת מפרק ירך הם ניתוחים מוצלחים ו-90% מניתוחי הברכיים עוברים בהצלחה. השיעורים נחשבים לגבוהים ביותר בקרב הניתוחים הכירורגיים אבל רופאים רבים מהססים להמליץ עליהם בעיקר בשל אי ידיעת העובדה כי שיעורי ההצלחה עלו בשנים האחרונות בשל שכלול יכולות הניתוחים. כמו כן שיעור הסיבוכים של ניתוח החלפת מפרק ירך ירד באופן משמעותי בזכות ההתקדמות של המחקר. אין זה אומר כמובן שכל בעיה יכולה להיפתר בניתוח ושאין סיכונים – אבל בהחלט כדאי להיות מודע לפוטנציאל הרב לשיפור החיים שטמון בו.