הצחוק כידוע יפה לבריאות. מחקרים חדשים שנערכו בשנים האחרונות, מגלים
כי אחת הדרכים הטובות ביותר להפיג כאב היא באמצעות צחוק. אנשים שנוהגים לחייך
לצחוק ולשמוח סובלים פחות מכאבים, ומצב בריאותם הכללי נוטה להשתפר.
ההוכחות המחקריות בדקו את הנעשה במוח בעת שאנשים מחייכים וצוחקים,
וגילו שכאשר אדם שמח ומאושר, יש לכך השפעה מבחינה פיזית גם על המתרחש במוח ובגוף,
ורמת הכאבים והסבל יורדת.
למחקרים הללו יש השלכות בשטח, כך למשל החלו מקומות רבים להפעיל ליצנים, לא רק לילדים כדי לשעשע אותם, אלא גם כדי להצחיק חולים וללמוד אותם לשמוח ולצחוק, על מנת להשתמש בכלי של צחוק נגד כאב. בכמה ממקומות אלו בעולם ניסו אפילו להעביר סדנת צחוקלרופאים ולצוות רפואי, כדי שידעו לשלב גם הומור במידה הנכונה ומתי שהדברים מתאימים בטיפולים שלהם לחולים.
יש לזכור כי חלק גדול מהחולים, בעיקר אלו שסובלים מבעיות כרוניות, סובלים גם ממצב רוח מדורדר ולעיתים אף מדיכאון, דבר טבעי בשל המגבלות הגופניות, הכאב והסבל שהם סובלים ממנו. כאשר מצליחים להפיג את מצב רוחם הירוד באמצעות צחוק בדיחות, חיוך והומור, הדבר עוזר להם להשתפר, להרגיש טוב יותר ומסייע גם למצבם הגופני והרפואי.
אז מה הלקח? אם אתם תזכרו לצחוק ולשמוח, לראות קומדיות ולקחת את החיים בקלות, הדבר יכול להפחית את רמות הכאב הגופני שלכם, אז פשוט חייכו וצחקו יותר.
