מדרסים

אם אתם סובלים מבעיות של כאבי רגליים או כאבי ברכיים והכאבים פוגעים באיכות החיים שלכם, כדאי לכם לשקול שימוש באביזר אשר נקרא "מדרסים". בישראל אנשים רבים נוהגים לעשות שימוש במדרסים, בעיקר ספורטאים אשר עסוקים במשך שעות ארוכות במהלך חייהם בהליכה וריצה, דבר שגורם לזעזועים לרגליים ולברכיים. אבל לא רק ספורטאים יכולים להיעזר במדרסים אלא גם אנשים רגילים אשר הולכים לעתים קרובות או עומדים שעות ארוכות על הרגליים שלהם.

בישראל יש לא מעט יצרני מדרסים מקומיים וגם מדרסים אשר מיובאים מחו"ל. לפני שאתם בוחרים כיצד לקנות מדרסים רצוי להכיר את ההבדלים ביניהם ולהבין כיצד יש לבחור מדרסים. כמובן שמומלץ תמיד להיעזר בהמלצות של אורטופדים ורופאים מקצועיים אשר יכולים לסייע לכם לבחור מדרסים אשר יתאימו לכם. חשוב לדעת – שימוש במדרסים אשר אינם מתאימים למבנה כף הרגל ולבעיות הייחודיות שלכם עשוי לא רק שלא להועיל, אלא אף לגרום לנזק ולהחמיר את הבעיות שמהן אתם סובלים. המדרסים נועדו לסייע לרגל שלנו לתפקד והם מתאימים את עצמם למבנה של כל רגל באופן אישי. אין זוג רגליים אשר דומות אחת לשנייה בדיוק במבנה שלהן ולכן חשוב מדרסים בהתאמה אישית.

מהו בעצם מדרס? ובכן, מדרס הוא בעצם מתאם אשר מחבר בין הנעל לבין כף הרגל ונמצא ביניהן. יש, כמובן, מדרסים שמותאמים לרגל ימין ומדרסים שמותאמים לרגל שמאל. מטרתם של המדרסים היא לאפשר את הפעילות המכנית הנכונה של כף הרגל, ויעזור לה בייצוב ובדחיפה. המדרס אינו משמש, בניגוד למה שאנשים חושבים, כבולם זעזועים והוא גם לא אמור לתמוך בקשת בצורה מוגזמת. הוא אמור לסייע לעבודה הביומכנית של הרגל ועשוי בכך לגרום להפחתה של כאבי ברכיים. צריך להבין שכמעט אצל רובנו יש ליקויים בסיסיים במבנה ובתפקוד הרגליים, שאינם באים לידי ביטוי בד"כ אצל רוב האנשים. כאשר אנו משתמשים ברגליים בצורה ממושכת, כמו מה שקורה אצל ספורטאים או אנשים שעובדים בעמידה, הליקויים בכף הרגל יכולים להפוך לבעיות של ממש, גם בכף הרגל וגם במעלה הרגל – בברכיים, בירכיים, באגן ועד לעמוד השדרה. כאשר אתם רוצים לבצע התאמת מדרסים, יש לוודא שיבוצע התהליך המלא שכולל את בדיקתה של כף הרגל, דגימה, קביעת סוג המדרס המתאים והחומרים, בנייה אישית שלו והתאמה. אין לקנות סתם כך מדרסים בחנות מכיוון שהדבר עלול רק לגרום לנזק. חשוב להקפיד על מדרסים איכותיים מחומרים מתקדמים שיהיו קלים ולא יכבידו עליכם, ועם זאת יהיו עמידים לעומסים השונים ויחזיקו זמן רב מעמד.